2013年4月3日 星期三

鮮週報第十七期 夏天快到了 你還是虎背熊腰嗎?自由發揮帶你一起GYM!

春吶即將到來! 你的小蠻腰準備好了嗎?

 自由發揮 跨出界! 首張主打GYM 音樂與健身的領域性跨界 台灣與韓國的國際性跨界!




亞洲塑身女皇──鄭多燕
現年47歲的鄭多燕,被譽為「南韓最理想的肉體」,因為自己研發的一種叫作「Figure Robics」的塑身運動,三個月減重20餘公斤,讓她迅速串紅全亞洲,成為首屈一指的塑身女皇!鄭多燕的爆紅,不只反映在網路、報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體的爭相採訪,甚至她努力不服輸的健身事蹟還被收編進南韓的高中課本,作為教材!



315將發行最新專輯「跨出界」的擅長玩創意的點子王團體「自由發揮」,以往是找別人跨刀來自己的MV裡玩,「自由發揮」這次又有更多的新創舉,嘗試跨到各種領域裡,兩人表示,「過去,我們跨界與很多有趣的人合作,這一次要跨得更大!Cross too Over!」首波主打「GYM」就超勁爆!請來風靡千萬男女的凍齡美魔女「健身女皇」鄭多燕,她自創的瘦身操夯到演藝圈的眾星也爭相跳,原本「自由發揮」只是暗自肖想,居然美夢成真找來鄭多燕合作,還共譜”GYM甩油操,很喜歡「自由發揮」的鄭多燕,熱情直呼:「自由發揮 I Love You!」更表示未來會帶這套”GYM甩油操去表演,將「GYM」歌曲發揚光大!
「自由發揮」李伯恩、阿達瘦身有成,希望帶起全民運動熱寫下「GYM」,想找鄭多燕合拍MV,原本擔心難度高,經過台、日、韓幾道輾轉介紹過程,終於聯繫上其經紀人,在聽過「GYM」歌曲後,立馬點頭答應,鄭多燕不但提前來台開會,還特別針對「GYM」的歌詞,重新編排瘦身操順序,發展出”GYM甩油操。拍攝MV當天她著低胸、熱褲的運動裝,大方展現前凸後翹的S曲線,扭腰擺臀帶領「自由發揮」大跳”GYM甩油操,以往只在影片中看到鄭多燕,伯恩、阿達在見到本尊後,難掩血脈噴張、臉紅心跳,還要強裝鎮定,扮演認真的好學生,但鄭多燕身材實在太火辣,拍攝空檔兩人眼睛不敢直視她,只能假裝看天花板。
 因為要剪輯出讓大家一看就能跟著跳的”GYM甩油操”MV,必須從各個不同角度拍攝,這位有最理想肉體封號的「健身女王」非常喜歡他們,配合度超級高,拍攝過程”GYM甩油操跳了至少有50遍,執導的伯恩不時的在鏡頭前檢視畫面,波濤胸湧蜜桃微笑全都錄!伯恩說:「其實……還有更多精采畫面在我的電腦裡……。」而整個工作團隊也異常的興奮,拍攝到凌晨23點也沒人喊累。鄭多燕大讚伯恩體力很不錯,但阿達就常常跟不上,一幕阿達與鄭多燕屁股撞屁股,阿達竟整個人被撞飛出去,看來阿達的馬達得再多磨練!原本覺得”GYM甩油操看來輕鬆,阿達暗自慶幸不會像之前「3D舞力全失」每跳完必倒地,結果一整天下來,阿達依舊操到腿軟,忍不住套用歌詞「明天不能上班因為乳酸堆積!」
GYM 舞蹈分析
鮮週報獨家統整出八組自由發揮 GYM健身舞蹈動作,讓你夏日露出小蠻腰!
第一式 開合擺尾
拉長你的雙手開合把全身的肌群拉長!
第二式 左右擺手
激烈運動前的熱身運動!輕鬆的搖擺你的雙手吧!
第三式 擠胸晃手
鍛鍊你的上背肌,甩掉你的肉墊!
第四式 上下甩臀
臀部八字形畫圓,畫出你的S曲線
第五式 蝴蝶救星
跟你的掰掰袖說再見!
第六式 前踩後踏
緊實你的大腿肉,讓大腿不搖擺!
第七式 羅漢收腿
從手指到腳尖都收合拉緊,從頭瘦到腳
第八式 活蝦跳腳                                      
活蝦般的跳腳,徹底伸展你的手臂背肌!                                 



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